「長時間にわたって無操作の状態が続くとセッションタイムアウトとなり、サーバと接続が無効となります。メニューからお進み下さい。」と表示されました。

ログインしたまま長時間の無操作状態が続くと、タイムアウトになります。
もう一度、はじめから操作を行ってください。